Was mir hilft & Wertvolles
*Die ständige Suche nach dem kleinen Glück
*Das Lachen meines Sohnemanns
*Mein Ehemann
*Mein täglicher Sport
*Lesen & Abschalten
*Freunde
*viele, viele wertvolle Gespräche


Meine Mantras
·        l o s l a s s e n
·        trotzdem (aufstehen, Krone richten, weitermachen)
·        annehmen (akzeptieren), tolerieren, integrieren
·        Schritt für Schritt
·        Blickwinkel ändern   
·        jeden Tag etwas Neues probieren
·        mutig sein + immer und immer wieder auf´s Neue
·        statt   *entweder/oder*   ein    *sowohl/als auch*


Für Freunde und Familie
Zum besseren Verständnis, wie sich Fatigue anfühlen kann
(32) Short Film: Sexuality and pregnancy with Multiple Sclerosis - YouTube
 

Kryosauna / Kältesauna
Ganzkörperkältesauna - Spaß bei minus 160 Grad  





                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

 
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